Opskift: Ratatouille med kartofler
| Antal portioner: |
12
Vælg antal
|
| Tid: |
45 minuter |
| Vurdering: |
8 / 10 (1) |
| Kcal per portion: |
94 (Mangelfuld data) |
| Fedt procent: |
41%
Detajler
|
Ingredienser:
| 2 | stk | Løg |
| 3 | stk | Fed hvidløg |
| 3 | spsk | Olivenolie |
| 3 | stk | Kartoffel |
| 350 | g | Courgetter |
| 350 | g | Auberginer |
| 4 | stk | Peberfrugt |
| 400 | g | Flåede tomater |
| 2 | stk | Laurbærblade |
| 0,5 | tsk | Salt |
| 0,5 | tsk | Peber |
| 0,5 | tsk | Timian |
| 0,5 | tsk | Basilikum |
| 0,5 | tsk | Oregano |
Fremgangsmåde:
Skær løgene i både og pil hvidløgene. Skær kartofler, courgettter, auberginer og peberfrugt i små stykker.
Steg løgene i en gryde med olie og pres hvidløgene i.
Tilsæt kartofler, courgetter, auberginer og peberfrugter og lad det stege i et par minutter.
Tilsæt tomater, laurbærblade, salt og peber og lad det koge under låg i 10 minutter.
Kog herefter grønsagerne over god varme og uden låg i 15 minutter, mens der røres af og til.
Tilsæt timian, basilikum og oregano og smag til med salt og peber.
Retten egner sig godt til at fryse.
Detaljeret ingrediensliste
| Antal | Type | Ingrediens | Kcal | Fedt % | | 0,2 | stk | Løg | 7 | 6% | | 0,3 | stk | Fed hvidløg | 0 | 3% | | 0,3 | spsk | Olivenolie | 33 | 100% | | 0,3 | stk | Kartoffel | 19 | 0% | | 29,2 | g | Courgetter | 5 | 20% | | 29,2 | g | Auberginer | 6 | 4% | | 0,3 | stk | Peberfrugt | 15 | 12% | | 33,3 | g | Flåede tomater | 7 | 12% | | 0,2 | stk | Laurbærblade | Mangler | | 0 | tsk | Salt | 0 | 0% | | 0 | tsk | Peber | 1 | 24% | | 0 | tsk | Timian | 0 | 0% | | 0 | tsk | Basilikum | 0 | 0% | | 0 | tsk | Oregano | 0 | 0% | | Ialt per portion | 94 | 41% |
|