Opskift: Cremet broccolisuppe
| Antal portioner: |
4
Vælg antal
|
| Tid: |
45 minuter |
| Vurdering: |
5,67 / 10 (3) |
| Kcal per portion: |
98 |
| Fedt procent: |
24%
Detajler
|
Ingredienser:
| 200 | g | Broccoli |
| 100 | g | Porre |
| 50 | g | Løg |
| 100 | g | Kartoffel |
| 1,2 | l | Vand |
| 2 | stk | Grøntsagsbouillonterning |
| 100 | g | Friskost naturel 4% |
Fremgangsmåde:
Skyl broccoli, rens porrer, pil løg og skræl kartoflerne
Grøntsagerne skæres groft ud og kommes i en gryde
Tilsæt vand og bouillonterninger
Suppen koges til alle grøntsagerne er meget møre, ca. ½ time
Grøntsagerne blendes og friskosten blendes i suppen
Smag til med salt og peber
Detaljeret ingrediensliste
| Antal | Type | Ingrediens | Kcal | Fedt % | | 50 | g | Broccoli | 22 | 12% | | 25 | g | Porre | 10 | 9% | | 12,5 | g | Løg | 6 | 6% | | 25 | g | Kartoffel | 21 | 0% | | 0,3 | l | Vand | 0 | 0% | | 0,5 | stk | Grøntsagsbouillonterning | 14 | 76% | | 25 | g | Friskost naturel 4% | 25 | 36% | | Ialt per portion | 98 | 24% |
|