Opskift: Tzaziki med Græsk Yoghurt
| Antal portioner: |
2
Vælg antal
|
| Tid: |
10 minuter |
| Vurdering: |
2 / 10 (1) |
| Kcal per portion: |
42 |
| Fedt procent: |
6%
Detajler
|
Ingredienser:
| 1,5 | dl | Græsk Yoghurt 0,1 % |
| 0,5 | stk | Agurk |
| 1,5 | stk | Fed hvidløg |
| 1 | tsk | Salt |
| 0,5 | tsk | Peber |
Fremgangsmåde:
-Agurken rives groft.
-Saften presses ud af den revne agurk.
-Hvidløg hakkes fint, eller presses.
-Blandes i yoghurten.
-Agurk kommes i.
-Blandes og smages til med salt/peber.
Serveres til mange retter - fisk, frikadeller, fjerkræ, grønsager mm.
Detaljeret ingrediensliste
| Antal | Type | Ingrediens | Kcal | Fedt % | | 0,8 | dl | Græsk Yoghurt 0,1 % | 28 | 2% | | 0,3 | stk | Agurk | 8 | 8% | | 0,8 | stk | Fed hvidløg | 1 | 3% | | 0,5 | tsk | Salt | 0 | 0% | | 0,3 | tsk | Peber | 4 | 24% | | Ialt per portion | 42 | 6% |
|