Søg opskrift:
Forside
Opskrifter
Kontakt
Opskift:
Grønne aspars med laks og æggesalat
Luk
Antal portioner:
4
Vælg antal
Tid:
10 minuter
Vurdering:
1 / 10 (1)
Kcal per portion:
218
Fedt procent:
57%
Detajler
Ingredienser:
500
g
Grønne aspars
275
g
Røget laks i skiver
175
g
Æggesalat
2
spsk
Karse
0,5
tsk
Salt
0,3
tsk
Peber
Fremgangsmåde:
Bræk den nederste del af asparsene af - der hvor den naturligt knækker når de bøjes.
Damp dem møre i lidt letsaltet vand et par minutter - drys med salt/peber.
Aspars, laks og æggesalat (opskrift findes her på sitet) blandes.
Pynt med karse.
Andre opskrifter:
Fisk
Forret
Din vurdering:
Udskriv
+ Kommentar (0)
Vælg antal
1 portion
2 portioner
3 portioner
4 portioner
5 portioner
6 portioner
7 portioner
8 portioner
9 portioner
10 portioner
Fortryd
Detaljeret ingrediensliste
Antal
Type
Ingrediens
Kcal
Fedt %
125
g
Grønne aspars
32
10%
68,8
g
Røget laks i skiver
111
47%
43,8
g
Æggesalat
71
94%
0,5
spsk
Karse
2
19%
0,1
tsk
Salt
0
0%
0,1
tsk
Peber
1
21%
Ialt per portion
218
57%
Luk
Email
Password
Husk mig
Login
Register
Glemt kodeord