Søg opskrift:
Forside
Opskrifter
Kontakt
Opskift:
Speltboller med havregryn
Luk
Antal:
15
Vælg antal
Tid:
60 minuter
Vurdering:
Ingen vurderinger
Kcal per portion:
234
Fedt procent:
20%
Detajler
Ingredienser:
7
dl
Vand
25
g
Gær
2
tsk
Honning
3
spsk
Olie
3
tsk
Salt
150
g
Havregryn
750
g
Speltmel
Fremgangsmåde:
Rør gær ud i vandet. Tilsæt honning, salt, olie og havregryn.
Tilsæt herefter lidt efter lidt speltmel og ælt det hele sammen.
Sættes til hævning i køleskabet i ca 6 timer.
Form herefter deje til ca 15 boller og pensel med vand og drys med lidt havregryn.
Skal stå og hæve i ca 30 minutter. Sættes herefter i ovnen i 15 minutter ved 200 grader (varmluft).
Andre opskrifter:
Bagværk
Tilbehør
Morgenmad
Din vurdering:
Udskriv
+ Kommentar (0)
Vælg antal
1/4 af normal portion
1/2 af normal portion
Normal portion
2 gange normal portion
3 gange normal portion
4 gange normal portion
Fortryd
Detaljeret ingrediensliste
Antal
Type
Ingrediens
Kcal
Fedt %
0,5
dl
Vand
0
0%
1,7
g
Gær
2
4%
0,1
tsk
Honning
3
0%
0,2
spsk
Olie
27
100%
0,2
tsk
Salt
0
0%
10
g
Havregryn
35
17%
50
g
Speltmel
167
8%
Ialt per stk.
234
20%
Luk
Email
Password
Husk mig
Login
Register
Glemt kodeord