Søg opskrift:
Forside
Opskrifter
Kontakt
Opskift:
Torsk med bagte rødbeder
Luk
Antal portioner:
4
Vælg antal
Tid:
45 minuter
Vurdering:
10 / 10 (1)
Kcal per portion:
214
Fedt procent:
7%
Detajler
Ingredienser:
600
g
Rødbede
4
spsk
Kapers
4
spsk
Persille
600
g
Torskefilet
Fremgangsmåde:
Skræl rødbederne og skær dem i både. Pensl olie på rødbederne, krydr dem med salt og peber.
Rødbederne bages i ovnen ved 200 grader i ca 30 - 40 min.
Pensl fisken med olie og krydr med salt og peber. Steg fisken ved middelvarme på begge sider.
Hak persillen og drys den sammen med kapers over rødbederne.
Andre opskrifter:
Fisk
Hovedret
Din vurdering:
Udskriv
+ Kommentar (0)
Vælg antal
1 portion
2 portioner
3 portioner
4 portioner
5 portioner
6 portioner
7 portioner
8 portioner
9 portioner
10 portioner
Fortryd
Detaljeret ingrediensliste
Antal
Type
Ingrediens
Kcal
Fedt %
150
g
Rødbede
76
5%
1
spsk
Kapers
7
9%
1
spsk
Persille
7
20%
150
g
Torskefilet
123
7%
Ialt per portion
214
7%
Luk
Email
Password
Husk mig
Login
Register
Glemt kodeord